Résultats

En 12 séances, une perte de poids de 2,5 kg a été enregistrée sur la balance. Ce n’est pas le poids sur la balance qui nous intéresse mais plutôt la perte de ses kilos de graisse (-3,6 kg) et la prise de masse musculaire (+ 0,7 kg). Sa graisse viscérale est passée de 11 à 8, c’est très positif ! L’importance est de surveiller ce paramètre afin de le garder le plus bas possible.
La perte de kg de graisse s’accompagne de pertes de centimètres en mensuration : -2cm en tour de poitrine, -1cm en tour de taille, de hanche et de cuisse.

Détails

Une rigueur sur le plan de l’alimentation (-3,6 kg de graisse) pour retrouver une silhouette galbée.

  • Client Justine
  • Volonté du client Raffermissement musculaire et tonification
  • Nombre de séances 12
  • Année 2021