Électrostimulation · Sarcelles
Le sport repensé en 20 minutes.
Une coach dédiée, l'électrostimulation, un suivi nutrition sur mesure. Retrouvez la forme sans y passer vos soirées. À Sarcelles, à 2 min de la gare.
La méthode
20 minutes d'effort pour un nouveau corps.
Est-ce pour vous ?
C'est fait pour vous si…
- Vous manquez de temps, mais vous voulez enfin des résultats concrets.
- Vous voulez perdre du poids, vous raffermir ou soulager votre dos, à votre rythme.
- Vous n'êtes pas à l'aise dans les salles surchargées et cherchez un vrai accompagnement.
- Vous reprenez le sport après une longue pause, ou vous débutez : vous serez guidés pas à pas.
Les bienfaits de l'électrostimulation
Qu'est-ce que l'électrostimulation ?
Un travail full body, jusqu'à 12 zones
L'entraînement par électrostimulation provoque une contraction du muscle grâce à de fines impulsions envoyées par des électrodes posées sur le corps. Le courant agit sur plusieurs groupes musculaires à la fois : c'est un travail full body, en statique comme en dynamique.
Le programme est ajustable zone par zone. J'adapte les intensités à vos objectifs et à votre ressenti, séance après séance. Résultat : renforcement musculaire, perte de poids, tonification et soulagement du mal de dos, sans charge lourde et sans impact sur les articulations.
Les 8 zones du programme
Les 4 zones en plus, avec mes accessoires Miha Bodytec
Des bandeaux Miha Bodytec que j'ai ajoutés à l'équipement de base du studio, pour cibler les zones dont vous me parlez le plus souvent.
Le renforcement musculaire
Une stimulation profonde qui sollicite jusqu'à 100 % des fibres musculaires, y compris les muscles profonds que l'on atteint difficilement autrement. C'est la partie qui tonifie le corps, redessine la silhouette et soutient la posture.
Le travail métabolique
Une stimulation plus légère, en tapotements continus sur toutes les zones, sur un rythme cardio. Elle cible les cellules graisseuses, active la circulation et le drainage, et agit sur l'aspect de la cellulite.
Pourquoi STIMBODY
Ce que vous ne trouverez pas ailleurs
Ici, ce n'est pas une chaîne. C'est un studio, une coach, et des clientes qui restent.
7 ans de confiance
Cela fait 7 ans que j'accompagne les habitants de Sarcelles et des environs, avec une note de 5,0/5 sur 141 avis. Ici, les clientes restent et reviennent.
La même coach, à chaque séance
Pas une équipe qui tourne : votre coach, toujours la même, qui vous connaît et adapte chaque séance à vous. Professeur d'EPS, formatrice et jury des coachs sportifs.
20 min = 4 h de sport
Avec l'électrostimulation Miha Bodytec, 20 minutes suffisent pour un travail full body : 8 zones du corps sollicitées en même temps, jusqu'à 12 avec mes bandeaux Miha Bodytec complémentaires, en profondeur et sans abîmer vos articulations.
2 personnes maximum
Jamais plus de deux par séance : presque du coaching privé, dans une ambiance calme. Des créneaux sont réservés aux femmes. Et vous testez sans vous engager : la première séance est offerte.
Votre coach
Dominique, et personne d'autre
Professeur d'EPS, formatrice et jury des futurs coachs sportifs, j'ai ouvert STIMBODY à Sarcelles il y a 7 ans pour proposer autre chose que la salle de sport classique : un accompagnement réel, dans un cadre calme.
Vous êtes suivie par la même personne à chaque séance, celle qui connaît votre niveau, vos objectifs et vos contraintes. Deux personnes au maximum, le temps de corriger une posture au bon moment et d'ajuster l'intensité à votre forme du jour.
Des créneaux sont réservés aux femmes, encadrés par une femme. Pour celles qui veulent s'entraîner sans regard, sans gêne, c'est une condition pour franchir la porte.
Dominique
Aucune mauvaise surprise
Votre première séance, étape par étape
On fait connaissance
On prend le temps de comprendre vos objectifs, votre rythme et vos contraintes. Comptez 1 h sur place pour cette première fois. Rien à préparer, rien à avancer : la séance est offerte.
20 minutes de coaching
Vous enfilez la tenue EMS que je vous ai préparée et vous testez tout : 15 minutes de renforcement musculaire, puis 5 minutes de travail métabolique. Je vous guide exercice par exercice, à une intensité adaptée à vous. Zéro brutalité, tout est dosé. Ensuite, les séances suivantes s'ajustent à votre objectif.
On fait le point
On débriefe ensemble, on fixe le cap. Vous repartez avec un plan clair et l'envie de revenir.
Résultats & avis
Elles ont commencé comme vous
« Cette méthode est vraiment révolutionnaire. Je perds des kilos et des centimètres. Un autre atout : tes coachings ciblés et ton suivi adapté, tant sportif que nutritionnel. »
Patricia Y. · cliente STIMBODY
★★★★★ 5,0/5 sur Google, la note la plus haute des studios d'électrostimulation du secteur, sur 141 avis vérifiés.
Les formules
Souples, vraiment à votre rythme
Vous ne courez jamais après vos séances. Vous choisissez votre formule et vous venez quand vous voulez. Le paiement est lissé, et surtout : aucune reconduction automatique. À la fin, ça s'arrête tout seul.
Forfait EMS
10 séances
42 € /séance
Paiement jusqu'à 3 fois, soit 10 séances à utiliser sur 3 mois.
- 2 séances par semaine recommandées, jamais imposées
- 2 personnes maximum par séance
- Idéal pour un premier objectif
- + Suivi nutrition en option : 30 €
Abonnement EMS
30 séances
37 € /séance
6 prélèvements de 185 €, soit 30 séances à utiliser sur 6 mois.
- 2 séances par semaine recommandées, jamais imposées
- 2 personnes maximum par séance
- Sans reconduction tacite
- + Suivi nutrition en option : 50 €
Abonnement EMS
70 séances
27 € /séance
12 prélèvements de 157,50 €, soit 70 séances à utiliser sur 12 mois.
- Le meilleur tarif à la séance
- 2 séances par semaine recommandées, jamais imposées
- 2 personnes maximum par séance
- Sans reconduction tacite
- + Suivi nutrition en option : 90 €
En option, avec votre formule
Le suivi nutrition personnalisé
L'entraînement fait la moitié du travail. L'autre moitié se joue dans l'assiette. Ce suivi se règle une seule fois et s'ajoute à la formule de votre choix. Bilans InBody complets (photos, mesures, pesée et explication) proposés toutes les 10 séances.
Avec le forfait 10 séances
30 €Une seule fois
- Bilans InBody complets : photos, mesures, pesée et explication
- 5 menus adaptés à votre objectif
Avec l'abonnement 30 séances
50 €Une seule fois
- Bilans InBody complets : photos, mesures, pesée et explication
- 10 menus adaptés à votre objectif
- Encas gourmands
- Listes de courses des menus
Avec l'abonnement 70 séances
90 €Une seule fois
- Bilans InBody complets : photos, mesures, pesée et explication
- Carnet complet illustré : petits-déjeuners, déjeuners, dîners, encas et menus détaillés
- Listes d'aliments, les meilleurs choix surlignés
- Listes de courses des menus
On lève vos freins
Vos questions, mes réponses
Je suis obligée de venir 2 fois par semaine ?
Non, jamais. Vos séances sont à utiliser librement sur la durée de votre formule. Vous venez à votre rythme, selon votre emploi du temps. C'est vous qui décidez.
Est-ce que ça fait mal ?
Non. L'électrostimulation envoie de petites impulsions que je contrôle en permanence. Au début on sent des picotements, puis ça devient très confortable. Pas de choc, pas de courbatures violentes.
C'est pour moi si je n'ai jamais fait de sport ?
Oui, surtout pour vous. J'adapte l'intensité à votre niveau. Beaucoup de mes clientes n'avaient plus fait de sport depuis des années avant de commencer ici.
En combien de séances voit-on des résultats ?
La plupart des clientes ressentent une différence (tonus, énergie, sommeil) dès les premières séances. Pour la silhouette, comptez en général quelques semaines de régularité.
Combien de temps dure une séance ?
20 minutes d'effort, encadrées du début à la fin. En comptant l'installation, prévoyez environ 30 minutes sur place. Pour la séance d'essai, comptez 1 h : on prend le temps d'échanger avant et après.
Dois-je apporter quelque chose ?
Pour la séance d'essai, rien du tout : la tenue EMS vous attend, prête et propre. Ensuite, chaque cliente a sa tenue personnelle, incluse dans le pack bienvenue, et l'apporte à chaque séance. Rien ne reste au studio, personne ne partage la tenue de personne.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui : grossesse, pacemaker et certaines pathologies cardiaques. En cas de doute, on en parle avant de commencer, et je vous oriente si besoin.
Suis-je engagée sur la durée ?
La séance d'essai est offerte et sans engagement. Ensuite, vous choisissez votre formule. Les abonnements 30 et 70 séances s'utilisent à votre rythme, avec un paiement lissé, et sans reconduction automatique : à la fin, ça s'arrête tout seul. Vous décidez librement de continuer.
Existe-t-il des créneaux réservés aux femmes ?
Oui. Des créneaux sont réservés aux femmes, encadrés par une femme coach. Vous vous entraînez dans le calme, à deux au maximum, sans regard extérieur. Demandez-moi les horaires disponibles, je vous oriente.
On est nombreux par séance ?
Jamais plus de 2 personnes. C'est presque du coaching privé, dans le calme, l'opposé d'une salle bondée. Et rien ne vous empêche de venir à deux : on s'encourage et on tient sur la durée.
Où êtes-vous et comment venir ?
5 rue du Champ Gallois, 95200 Sarcelles, à 2 min de la gare de Sarcelles-Saint-Brice. Parking en face. Ouvert du lundi au samedi.
Prêt·e à tester ?
Votre première séance est offerte.
20 minutes, une coach rien que pour vous, zéro engagement.
Vous pouvez aussi venir à deux, c'est prévu pour.
Des créneaux sont réservés aux femmes, encadrés par une femme.
Tenue EMS fournie1 h sur placeCréneaux réservés aux femmesSans engagement